舌を鍛えれば肺炎は防げる！著：美内明子
この前、オンラインで喉のトレーニングを受講させていただいた美内先生の本が本屋さんにて発売されていました。
喉ってどうやって鍛えるんだろう？と長年の疑問だったのと、高齢の方の習い事は、歌と体操というコンビネーションが多いことに納得もしていました。
こちらにいらっしゃる方も、（コロナ前から）ある年代から咳が止まらない、息苦しいという方が多かったので、「なるほど！」という内容なんです。
４０代から怪しくなるらしいです。
健康がやっぱり一番楽しいから、ぜひお読みくださいませ！！
Body Work Studio Alchemist
原 秀文