さて、最近はジャイロトニックのプレトレーニングが終了しました。
6日もトレーニングで日数を使うのは、学生の時以来という社会人の方が多いと思います。
それだけ、ギッチリと詰めて行うと体の変化も早いです。

楽しかったです✨

また練習会もしたいな、と思います！

Body Work Studio Alchemist
原　秀文