今年で 89歳 を迎えられる Nさん。
毎週欠かさず、ご自身の身体と丁寧に向き合い続けていらっしゃいます✨
無理なく、しかし確実に「使うべき筋肉」が目覚めてきている証です💡
また、歩行や日常動作に欠かせない足の強化には、
ジャイロトニックのソフトな負荷をかけられるマシーンが非常に効果的。
関節に負担をかけず、必要な筋力と安定性を着実に育てていきます。
年齢は制限ではなく、
「どのように身体と付き合ってきたか」を映し出すもの。
Nさんの姿は、
継続することの力と、
身体は何歳からでも変わるという事実を、静かに教えてくれます✨✨
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Body Work Studio Alchemist
ShuWun