さて、皆様！
いつもと違う生活に突入しております。
体が一番！
動かして！動かして（＾＾）
今回は３本まとめてご紹介！
上記のビデオはこちらからご覧になれます！
■腰痛セルフケア１
https://youtu.be/pYAl5cGzsyE
■足裏のセルフケア
https://youtu.be/FWOBeRL3Neo
■体が楽になる、腕立て伏せ
https://youtu.be/FlPexHNl0O0
では、また色々と送りますね！
質問があればお気軽にお問い合わせください〜！
Body Work Studio Alchemist
原 秀文